Jógu vnímám jako pomoc při uklidnění a uzemnění ve chvílích, kdy čelíme každodenním starostem. Díky praxi se můžeme ponořit sami do sebe a vnímat pohyb, rytmus, silné stránky, ale i nedostatky svého těla a můžeme tak vše přijmout, pracovat s tím a současně dopřát zklidnění své mysli.

Jóga se stala mým kompasem, praxe mi pomohla v mnoha těžkých chvílích a věřím, že je tu pro nás pro všechny – ať už jako kompenzace (nejen) negativních vlivů na energetické, ale i na tělesné úrovni, tak i jako možnost věnovat se opravdu jen nám samým.

Pokud cítíte volání jógové praxe, bude mi potěšením, když se naše cesty spojí.

V rámci svých hodin volím individuální přístup. Každý z nás má své potřeby a já se vždy snažím zejména nacítit na energii přítomných a následně se - s respektem k případným omezením, nechat vést intuicí. 

Nechci škatulkovat své lekce jako nějaký konkrétní typ jógy, moje základy vychází především z Hatha jógy a jsou obohaceny dalšími prvky z dalších různých typů a technik, včetně tanečních. Dočkáte se tedy syntézy a věřím, že tak dosáhnete i syntézy vnitřní. Věnuji se i dechovým technikám, jsou pro mě důležitou a neoddělitelnou součástí praxe.

Lekce jsou tedy vhodné jak pro začátečníky, tak i pokročilé - vždy existuje cesta jak najít vhodný způsob provedení a postup při pohybu, aby lekce přinesla to, co by přinést měla. 

Čas, který společně strávíme ve studiu by měl být pro všechny časem, který si užije, potěšíme své srdce a nebudeme se hnát za maximálním výkonem a dokonalostí.